江南体育3月19日倪萍自曝减重40斤！3月19日，倪萍的一段采访冲上热搜。令人没有想到的是，这一次，倪萍不是因为过人的才华令人耳目一新江南JN体育登录入口，而是因为减重40斤，引发网友们的纷纷点赞。网友们都说：“感觉真的非常的实用，作为减肥人士的我真的是学到了”！

　　倪萍说，她前几年最胖的时候，胖到了160斤。那时的她因为腰不好，也不能动。整天躺在沙发上，在茶几上摆一溜吃的，然后，边看书边吃。哎呀妈呀，这不是咱最羡慕的生活吗？不过，正是因为这样的日复一日，倪萍的身材也不断加码，胖到了160斤，走路都开始喘了。这时，倪萍意识到，自己真的不能再这么下去了。于是她开始治腰，慢慢地腰好了之后。她开始少吃，靠生饿着。后来又开始骑自行车，锻炼江南JN体育登录入口。一点一点的，经过了一段很漫长的过程，才减重了40斤，成了如今苗条的好身材。

　　网友们看后，纷纷表示：感觉真的非常的实用，作为减肥人士的我真的是学到了，不能立马节食，要一点一点的少吃，才会对身体好！省流：管住嘴，迈开腿，持之以恒，循序渐进，不要图快江南JN体育登录入口，要健康塑身划重点：很漫长，坚持最重要倪萍能减下来，要比很多年轻人要费更多的力气，因为她的基础代谢很慢了

　　倪萍今年65岁了，但是，身材却看起来纤瘦苗条，气质非常优雅，妥妥的腹有诗书气自华。而倪萍的经历也证明了一件事：只要你有决心和毅力，什么时候开始减肥都不晚！