江南体育大风天被风刮倒如何自救？医生提醒中新网北京4月11日电(记者邵萌)据中央气象台消息，受较强冷空气影响，4月11日至12日，我国中东部将出现强风、沙尘、降温天气，华北将出现历史同期罕见持续性大风，内蒙古东部和东北地区东部将出现暴雪，南方将出现今年以来最强风雹天气。这一系列极端的气象现象，不禁让人想问：在这样天气条件下，我们该如何保护自己？

　　面对极端大风天气，公众的健康防护显得尤为重要。中日友好医院急诊科副主任医师练睿提醒江南JN体育登录入口，结果显示，大风事故中有三分之二是因为高空坠物江南JN体育登录入口。那些年久失修的建筑外墙、老旧的广告牌以及路边的枯树枝，无疑都是潜在的“空中杀手”。在这种情况下，“最安全的选择就是不要出门了。” 但对于一些必须出行的人，比如外卖小哥和加班族而言，健康防护显得更为复杂。那么，在极端天气中，出门时我们应该注意哪些事项呢？

　　首先，练睿提醒，出行时务必要避开环路高架的连接处，这些地方风力较强，极易导致事故。其次，远离工地密集区域，那里到处都是高空作业和可能掉落的工具，危险重重。最后，骑行时不仅要注意与其他车辆保持安全距离，还要采用“之”字形骑行，这样能有效抵抗横风的影响。

　　尽管非必要时不出门，但我们都知道，很多人还是会因工作需要而外出。在这个过程中，骑自行车或电动车的人会特别面临风险。中日友好医院创伤骨科主治医师石磊进一步指出，人在骑行时，务必要尽量与树木、高楼及广告牌保持距离，以减少被飞物击中的风险。

　　那么，万一不慎被风刮倒，或者被重物砸伤，我们又该如何自救呢？石磊建议，首先要明确环境是否安全，尽量迅速脱离危险地段，避免发生二次伤害。如果不幸受伤出血，应尽快压迫伤口止血；如果是上肢受伤，建议将受伤部位抬高，好让血液回流，防止加重肿胀。若脚受伤，建议坐下来，寻求别人帮助，而不要勉强走动。到家后，请务必冷敷24至48小时，若疼痛加剧，等风停了最好及时医院就诊。

　　那么，如何判断自己是否骨折呢？石磊表示，若下肢受伤，可以尝试双脚站立和缓慢行走，若能做到，很可能没有骨折。若是上肢受伤，只要受伤部位还能活动或者按压不太疼，也是大概率没有骨折。但若感到疑似骨折，务必及时寻求他人帮助或拨打急救电话。

　　需要注意的是，极端天气往往还伴随沙尘、降温以及突发强对流天气。练睿指出，当气温骤降时，为了维持体温，血管会自然收缩，这可能导致血压升高，给心脏增加负担。对于心血管基础病患者来说，这可是个危险信号，得格外注意防寒保暖，避免病情加重江南JN体育登录入口。因此，有这类健康问题的人，建议尽量待在室内，保持温暖，必要时寻求专业医疗建议。

　　在这样动荡不安的天气中，这些防护措施将帮助我们降低受害风险。无论如何，平安无事才是最重要的，大家一定要时刻关注天气预报，并做好相应的防护准备，确保自身安全。返回搜狐，查看更多